妊活にはピラティス

お早うございます✨

#スタジオGlanz です🎵

今日は妊活中の方へお知らせです📢

ピラティスは、元はリハビリ用に開発されたエクササイズであり、身体の不調を正す身体調整法として普及しています❕

病気やケガからの回復期の身体が弱った人や運動が苦手な人でも手軽に始められ、身体が本来もっている機能をより自然な形で取り戻すことができるとされています✨

ピラティスでインナーマッスルを鍛え、不妊の原因とされている骨盤の歪みを正したり、血流を促して冷え性の改善をもたらすといわれており、

妊娠しやすい身体づくりに高い効果を発揮することが期待されています⤴️

ヨガもピラティスも健康的な体づくりには効果的ですが、トータルで考えると、ヨガよりもピラティスを行うほうが不妊にはより効果があると言われています✨

妊活中の方✨

是非ピラティスを✨✨👶

@tushanmiki

ご予約お待ちしております🎵

ピラティススタジオGlanz

福岡県福岡市南区玉川町15-4ブルク高宮703

08085632199

#福岡ピラティス

#ピラティススタジオ

#高宮

#姿勢改善

#妊活

#腰痛改善

#福岡ヨガ

#子連れ可能

#福岡市南区

#ブライダル