【楽してダイエット】したい人は…TANZ(苫小牧ダンス教室)
ダンサーの日常!
舞台練習前のリラックスした時間…
何気なくストレッチをしていますが…
この開脚ですね!
体が柔らかくなると、色んな効果があります!
・基礎代謝があがります!(ダイエット効果)
・血行が良くなる
・疲労回復
・肩こり、腰痛防止 などなど…
暖かいこの季節、体を動かしてみますか?
踊ると更に効果は倍増ですね♪
TANZは、いつでも無料で「見学」「体験レッスン」ができます♪
日常は『ダンス』で、もっと楽しくなる!
ぜひ、この機会に(^^♪
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ご連絡、お待ちしています(^^♪
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TANZ DANCE STUDIO(タンツ;苫小牧)
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