白光瞑想を始めたころ

僕は本当に白光瞑想が出来ませんでした。

たぶん一番出来ない人であったのだと思います。

まずじっと座っていることすら出来ない状態でした。

色んな炙り出しを受け取りきれず動いてしまうのです。

耐えきれず立ち上がったりモゾモゾするのです。

本人は一生懸命なのですが、もう本当にどうにもなりませんでした。

明らかに瞑想になっていないのですが、それでもその当時の僕にとっては意味のあるものでありました。

それでもやり続け積み重ねることが重要だということが、振り返ってみると理解出来ました。

案外初めから上手く出来ないことから継続することに億劫になっている人もいるのかもしれないと思えてきました。