よもぎ蒸しとヨガに行ってきた。

ヨガでカラダをほぐして、そのあとよもぎ蒸しを初めて体験してきました。

詳細は、また報告するとして、

14時スタートでした。

おわってからは、

無性に掃除したくなりました。(片付けが疎かになってました。)掃除をして、17時くらいには、お腹が空いて空いて、、、

このタイミングで食べれるものがなかったので、漢方とプロテイン&豆乳少しのみました。

19時にはご飯はもう食べる感じでなく、

一人で静かに過ごしたくて、ご飯はスルーしました。

20時にはもう、カラダが寝ている感じで、そっちに引っ張られるカタチで、スムーズにムリ無く絶食。夜の支度をととのえ、21時にはもう眠くて仕方がないです。

てことで、今日は、ねます。

ヨガと、よもぎ蒸しだけでなく、蒸されてる最中には、しっかりちゃっかり

エネルギーデトックスワークしました。

チャーンス到来って感じで、

絶対良いに決まってますから

セッセとワークしました。

それで、不思議ですが

やたらと、へそが気になりました。

へそがたまってるんですね。あまり感じないのだけど、この場所。

今回は、へそ、耳、女性器を主に抜きました。

ハーブティも頂きつつ、蒸されました。

がっつり500㎖くらいは、トータル飲んだかと。

帰宅後も、へそが気になって

こっちから抜きました。

へそは、1週間前くらいも、ものすごい溜まりが気になって、その時につづいて3回目くらいです。

てことで、今宵はこの辺で、

以上備忘録でした。

おやすみなさい。