他人に合わせて疲れる人へ
こんにちは
コロナ騒動で、仕事が暇になったので
新事業を考えてる、しげやんです。
こういう時こそ、
タイ・チェンマイのカフェにて
チェンマイ名物
ソーセージのような
ところで、、、本題です。
他人に合わせてしまって、自分の素直な気持ちを言い出せないって時はないですか？
もちろん、話す相手は選びますよね。立場の上の人や、あまり知らない人なら誰だって遠慮します。
ただ。親しい友人や同僚の会話、もちろん会社のミーティングなどでも、
なぜか、自動的に（自分でも気づかないうちに）周りの意見に合わせてしまう。。
私には、そんな時期がありました。
いまでも、ペラペラ話すタイプじゃないけど、今と以前の大きな違いは、いまの私は相手の話を楽しんで聴いています。聴いてる方が学びが多く面白いから。
でも、以前は、
相手に意見を合わせようとしてて、、そして疲れる。言いたいことが、言えなかった感がある。
つまり、今の私は、相手の話を聴くことで、相手の考えと自分の考えの違いを楽しんでるんですが、当時は、ただ合わせて、我慢して聴いて、合わせて、合わせて、、自分の考えを何も言えず疲れる。
基本、人は自分が主人公ですから、「自分を伝えたくなる」という気持ちが強い生き物です。
なのに、なんか言いにくい。
そして、我慢して聞いている。
話ながら、「そうだね」なんて言いながら。
心では「そうだね」と思って無いのに。
こう言いたいなと思っても出てこない。
言語化しにくい。
それは、
・相手が正しいと思っている 。
・相手に嫌われそうで怖い。
・相手から否定をされて嫌な思いをしそう。
バンコク・カオサンロード
ーーー原因はなんだろーーー
子供のころ、親の決めた通りに過ごさなくてはいけなくて、「自分の考え」を出しても「そんなのダメ！」と、必ず否定的な言葉を受けたりしていると、子供は傷つき、ついには、自分を守るために、自分の気持ちを外に出そうとしなくなります。
そして、親が喜ぶような行動をとりだします。親に合わせるようになったりします。
親の顔色を気にしすぎると、
こうなってしまうと、自分の意見は正しくないという「自己肯定感」の低さが作られていきます。
自分の考えは自分のもの。
そういう環境で育ってないから、親子のパワーバランスで、
（親がいう）正しい意見
（自分の）間違ってる意見
と思ってしまう。
そして成長し、大人になると。
親の影響が少なくなったのに、周囲や世間の考えが親代わりの「正しい考え」となり、それに合わせるようになり、自分の本当の考えも出てこなくなります。
こちらは、台湾
台北101タワー
あー旅行したい。。
ーーー他人に合わせなくても大丈夫ーーー
私もそんな時期がありました。
ただ、ある時に発見したんです。
どうやら、本当の社会は、
「自分の考え」と「相手の考え」が別々に存在しているようなんです。
違って当たり前で、違うからといって、否定されたわけではありません。
（否定されたように聞こえちゃうんですけどね）
・違って嫌われることはない
・子供の頃のように、あなたが本当にやりたいことができなくなるわけでもない。
私は、これに気づいて、
あーそうなんだ。
と気持ちが楽になりました。
もちろん、夫婦、恋人同士など、関係性が濃くなると、「自分の気持ちを分かって欲しい」という気持ちが出てきます。
だから、そのことに気づきながら生活していくと、スーッと楽になりますよ。
もちろん、最初のうちは、いままでのパターン（相手に合わせすぎる、自分の意見が言いにくい）がでてくる時もあります。
ただ、そんな自分に気づければ、