改める場所や時間の確保が自分をいい方向に連れて行く！

こんにちわ♪

ピラティスインストラクターのMEGUです♪

昨日は、次女の卒園式でした♡

コロナの影響で卒園式の練習がでけへんかったから、長女のときと比べて淡白やったけど、普通に普通に号泣した😂😂

マスクの中が、鼻水とか涙でもうドロドロで、写真を撮るときもマスクを外されへんかった🤣

淡白であっても、時間が短縮されても、

人が少なくても、そんなことは関係なく、

やっぱり“卒園式”というイベントは、

子供の成長を改めて感じることができる

時間だなーと思った。

日常では、あんまり意識をしてないから、気づくことがないことも、改める場所や時間があると、実感することができるもん。

これは、子供の成長に関してだけじゃなく、自分の身体の使い方や癖も同じことが言える。

普段は、そこまで自分の身体に意識を向けることがなくても、改めて、自分の癖や正しい身体の使い方を知る為に時間を作ることで、

今まで気付くことが出来なかったことに気付くことができるもの。

また、一度や二度、書籍やテレビなんかで

学んで実践してわかったつもりでいても、

やっぱり癖というものは手強いものやから、

すぐに元の状態に戻ってしまうねん。

正しい姿勢や正しい身体の使い方を学ぶ。

→その学んだことを身体に覚えさせる。

→そして、それを日常で意識する。

→でも、やっぱり癖が前に出てくる。

→また、正しい姿勢や正しい身体の使い方を学び、身体に覚えこまして、日常で意識する

この繰り返しをすることで、少しずつ少しずつ身体は本来のあるべき場所に戻ってくんです！

だから、身体の不調や悩みがある人は、