腕、肩、背中

今日は腕、肩、背中を実施！

背筋20回3set

懸垂7回3set

ラットプルダウン10回3set

ローイング10回3set

サイドレイズ10回3set

ショルダープレス10回3set

プリチャーカール10回3set

ダンベルカール10回3set

本日はクラブミツバチ破格イベント

60分1000円！

北海道は緊急事態宣言も解除されました！

今日は人の出る気がします！

頑張っていきましょ(o^^o)