コロナに負けない免疫力をつける

こんにちは😃

今日は体温についてです。

体の体温は人により違いますが、基本的に平熱は36.5度とされています。

その体温も1度でも下がると

免疫力は約37%も下がり

代謝は約12%も下がります。

逆に体温が上がった場合は

体内に菌やウイルスが入ってきたと考えていいでしょう。

そのために体が菌やウイルスを撃退するために熱が出るのです。

少しづつ気温も下がってきています。

外出時の服の調節には十分注意しましょう。

人の体が乱れるのはストレスやホルモンバランス、寝不足など原因はさまざまですが、1番乱れると統計で出ているのは

『環境の変化』です。

気温や気圧、湿度なども関係してきます。

季節の変わり目は気温差など激しく変動します。

体調が乱れた時、体調が乱れる前に当院で整体をしていきましょう😊

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@fujimori_sakurahana_seikotsuin

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#ふじもり桜花整骨院

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8:30〜21:30

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