仲間がいるからやる気になれる

今日は日差しが強かったから

シャバーサナは、お顔にタオルを

当ててます☺️

みなさん、グループ行動って好きですか？

私は苦手です。笑笑

いつでもどこでと

自由人になりたい願望があるのに

気にしぃなところがあるから😆

この場で何をしよう、

誰と喋ろうかな…と

考えるだけで疲れるのサ(*´-`)

ヨガの

グループレッスンは

アーサナに向かうという

同じ目的をもって

グループだけど

個人それぞれに向かう感じです。

図書館での自習みたいな

感じ☺️

集中してる空気の共有というか

その一体感は、言葉はいらないけど

心がつながっている感覚です。

ひとりだとできないことでも

誰かと一緒なら

その向かう姿勢が

お互いを励ましあっている。

誰かのアジャスト（サポート）を

しているときは

決して

他の誰かの足を引っ張る時間ではなく

みんなの学びのシェアになります。

だから、1人のための

アジャストじゃないんだよね☺️

終わったあとの開放感も

共有した仲間と一緒に

体感している。

たまに、おひとりだけの

ご参加で

マンツーマンレッスンに

なることもありますが☺️

そのときはその時の

空気を楽しんでいます。

外ヨガも

ひとりだと寝転がるの、

勇気いるな〜

ほんとは勇気なんていらんけど

ひとりだと

早起きして

マット持って

行く、か？

寝てる…な、私。笑笑

今日の外ヨガもご参加ありがとー♪

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東大阪市若江岩田で開催

美香ヨガ＆ピラティス教室

◯３月２６日（木）１９時～２０時　女性クラス　体幹鍛えるピラティス　残4名

◯３月２８日（土）朝１０～１１時　男女混合　身体ゆるめるヨガ　残1名

間隔が密にならないように、

いつもより、少ない定員で開催します。

ご予約専用フォーム

https://reserva.be/mikasaku