☆自分のことを理解する☆

自粛モードが続く中、いかがお過ごしですか？

娘たちも休校の影響で自宅待機ですが、おかげさまである程度自立できるように育ててきたので、5年生の長女は一人で安心して自宅で過ごしています。

次女はというと、少し危なっかしいので😅

小学校と放課後児童クラブの受け入れのおかげで、安心して預かってもらっています😌

AKINAは通常とあまり変わらず仕事をさせてもらっていますが、いつもより早めの帰宅をして、ほぼ毎日夕方から公園へ行き、子供達と過ごせる時間を多く作っています☺️

さてと、今日のテーマ✨

『自分のことを理解する』

これはAKINAが昔から心掛けていることのひとつ。

自分の短所や長所を知ることで、物事の考え方のクセを理解し、トレーニングの方法や考え方を変えていくのです😊

AKINAの場合は…

人と競うことは得意。

そのため、部活ではキャプテン、他の人よりも常に一歩前を進むことができていた。

だけど逆に…

一人で黙々とすること（トレーニング）は苦手。

だから、SNSにUPすることで人に見られている（みんなに監視役になってもらう）という事実が自分のやる気スイッチをONにしてくれるのです😊

ウェイクボードの練習も同じで、新しい技に向き合う時、絶対について回るのが『恐怖心』‼️

恐怖心に打ち勝つためにはやらざるを得ない状況を作り出す必要がある。

そんな時、AKINAはSNSに宣言するんです😊

レイリーに挑戦した時がそうだったな♪

メイクするまでの過程をSNSにUPして、みんなに見てもらうことで勇気をもらってた😊

宣言して、できなかったらかっこ悪いのは自分‼️

かっこ悪いのは嫌だから、意地でもやるよね（笑）

これは自分の性格を理解してるからできたこと✨

皆さんも是非、一度自分の長所や短所、性格を見返ってみてください^ ^

▪️ダイエットに失敗する人▶️どうやったら失敗しないのか

▪️なかなか上達しない人▶️どうやったら上達する練習になるのか

今までと違う答えが見つかるかも？☺️

よかったら試してみてくださいね😘