腸内環境が悪いとどーなるの？？🧐

腸内環境が悪いとどーなるの？🧐



今日は腸内環境について少し投稿したいと思います🙌



腸内の細菌は、善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3グループに分けられています！！

これらの3つの菌のバランスを整えることが大切です！！



しかし、これらの菌は食生活や生活習慣、ストレスなどによってバランスが崩れてしまいします😱



悪玉菌は身体にとって

悪い影響を及ぼす細菌です😰😰



腸内に悪玉菌が増えると便やガスを排出するための腸のぜん動という動きが悪くなって、便秘になりやすくなります⚡️



便秘で腸の中に便が残ってしまうと、腸内に有害物質が溜っていき、それが血液に吸収されて全身にゆきわたると……

"肌の乾燥やにきび・吹き出物"

など肌トラブルが見られるようになります😳💔





そんなの最悪ですよね😭😭

お腹の調子も悪くなり、お肌にも影響が出るなんて😰



せっかく努力して、お肌のスキンケアをしても腸内環境が整っていないことで、肌荒れの原因にも繋がります😭😭



もちろん下痢や便秘、腹部の不快感も😢





腸内環境を整えるだけで、お腹やお肌にもとってもいいことが💕

腸内環境を整えて健康を維持しましょうね😌✨



明日は腸活について投稿したいと思います🙆‍♀️

それでは今日はこの辺で…🤗





エナジーテラピー専門店💓

メディグランデ💐



052-231-5527

名古屋市中区栄1ー3ー3 名古屋ヒルトンB1 MEDI GRANDE





https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000396557/



https://beauty.rakuten.co.jp/s7000028484/





#MEDIGRANDE

#メディグランデ 

#エナジーテラピー

#エナジーセラピー

#エナジー専門店第1号店 

#ヒルトン

#名古屋伏見 

#リラクゼーションサロン

#癒し

#自律神経

#基礎代謝 

#血行促進 

#筋力UP

#快眠 

#脳波をα波に

#健康

#美容 

#エステ

#リラックス 

#微弱電流

#マッサージ

#ダイエット

#ストレス発散

#美容オタク

#美容好きと繋がりたい

#リンパマッサージ

#ダイエッターさんと繋がりたい

#ハムストリング

#インナーマッスル

#腸内環境