コロナウイルス⑧

どうも、貴羅ッス。

日本でのコロナウイルスにおいて

この3連休の大切さを

まじまじと感じております。

さて、ここからは予防のお話です。

思いつく事はありますか？

まずは手洗いですよね。

石鹸やアルコールを使って

入念に行うことが大切です。

次に人混みを避けること。

集団感染を防ぐことに繋がります。

風通しを良くしたり、屋外の方が良いですね。

様々なイベントが中止したり、

延期になっていますので

くれぐれも開花の早い今年も

花見は気をつけて下さい。

そして最後は自分自身の

免疫力を上げることとして

十分な睡眠が必要です。

もちろんバランスの良い食事、

生活リズムを乱さないなど

自律神経を整えることが大切です。

自律神経乱れているかな？

という方は一度ご相談下さい。

施術により改善しているケースは多数あります。