いちご🍓

2020.03.21 22:26

こんにちは🌞

　鮮やかなベリーには、皮膚の健康を維持・促進するビタミンCとフラボノイド（ポリフェノールの一種）がたっぷり含まれています！

「一年中肌に嬉しいフルーツ」

とも言われちゃうかも？！

フルーツは

朝食や昼食にとるといいでしょう☝️

果糖なので夜はなるべく控えてくださいね！

飯箸美紀