おうちヨガ♪ 今日もありがとうございました。肩関節周辺を解すポーズ です。ぜひやってみてね

背中や腕回りが気になる季節になりました

ゆっくり

急がず

動いてみてください

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明日はカフェ碧 夜ヨガあります

ご都合合わせてぜひお越し下さい