気持ちを話すこと

今の時期っていうこともあるけど

気持ちが少しざわざわしているとき。

ほんの少し話すだけでカラダが緩んで

ほっとして。話しはじめよりずっと

声がはじけて笑いがでて☺︎

昨日貰った電話での会話の中で

ゆっくりお喋りしながら…

これは話すヨガだねぇ。なんて

言いながら心の奥の塊がお互い

柔らかくなるのを感じた午後

のひとこまでした❤︎

電話の向こうでは公園の音♪

子供の声やブランコの音♪が

していたな。

各所閉鎖されてしまっているせいか

公園にはいつもよりたくさんの子供が

大きな声で笑って遊んでいる光景を

みます。いいよね？　これも。

ストップしてしまっているヨガの

クラスのグループラインに

みんなカラダ固まってませんか〜？

と問いかけたら…

やはり引きこもりがちな方も多くて

早くクラスが始まって〜とレッスン切望！

そしてなにより皆に会いたいねぇ。

と会話が弾んで。それだけでなんだか

クラスが繋がって緩む感じ。

非日常の中で通い合う会話が有難い。

私もいよいよ身体が鈍ってきている。

ヨガのレッスンをさせて貰いながら

自分のメンテナンスにもなっていたん

だな。と改めて気づく日々。

4月からはクラスが再開できますように！