肩も使ってあげましょう♪

昨日は午後から

美容院に行ってきました。

今まで通った美容院の殆どが

肩のマッサージをしてくれます。

私、

あれが、あまり好きではない💦

ただ痛いだけと感じます。

マッサージの力が強いと感じる時は

申し訳ないけどお断りしています😞

なので

新しい美容院に行くと、

カットよりも

このマッサージの圧が

強かったらどうしようかと気になります。

最初から断ればいいのですが

「マッサージしていいですか？」と

聞かれたら断っていて

「マッサージしますね〜」

で始まった時は

痛く感じたところで

「もう少しゆるめで」と言います。笑

今回担当してくださった

美容師さん、

マッサージの圧は柔らかめでした。

あーよかった♡(*´-`)

美容師さん「肩…凝ってないですね」

私「凝りとか感じないですねぇ…」

こういう話になると、

「何かスポーツされてるんですか？」

というお話になり

「ヨガやってます」という流れになります。

最近、このパターンが多い😆

どうりで健康ですね、と言われているような気がして（言われてないけど笑笑）ちょっと嬉しく思います。

うん。凝らない。

動かしてるから♪

今はこんな私ですが

ヨガを始める前は

吐き気がするくらい

肩が凝ってたときもありました。

会社の新卒採用から

間もない20代の頃、

私が会社で

あまりにしんどそうにしてたので

お母さんくらい歳の離れた上司が

心配して肩を揉んでくれていました。笑笑

毎週のように東岸和田の整体に

通っていた時もあったなぁ。

こんなんだったんです。笑笑

ヨガを始める4年前までは。

お仕事の合間や

お手洗いに行ったときの

ついででいいので

肩をグルグル回したり🌀

手をバンザイしたりヽ(´▽｀)/

肩甲骨を引き寄せたり👐

肩周りを動かして、

肩の動きが一つにならないよう

使ってあげてほしいなと思います。

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東大阪市若江岩田で開催

美香ヨガ＆ピラティス教室

◯３月２６日（木）１９時～２０時　女性クラス　体幹鍛えるピラティス　残4名

◯３月２８日（土）朝１０～１１時　男女混合　身体ゆるめるヨガ　残1名

間隔が密にならないように、

いつもより、少ない定員で開催します。

ご予約専用フォーム

https://reserva.be/mikasaku