リラックスエアリアルYOGA

2020.02.29 17:08


月曜・金曜 15:00~16:20




1回で首・肩・腰が楽になる

リラックス系エアリアルYOGA


私たちは起きている間、

絶え間なく思考しています。


呼吸によって思考をストップし、

副交感神経を優位にすることは

今の時代ではとても必要なことと言われています。


リラックスエアリアルYOGAは

身体はもちろん、心や頭の中までスッキリとして

たまった疲れもしっかりデトックスします。

究極の全身へのストレッチで

首や肩のコリ、腰痛には効果バツグン

睡眠の質があがる

基礎代謝が上がる

さまざまな体調の改善が期待できるクラスです