不眠解消ハーブティー

不眠に悩まされているゲスト様からハーブのブレンドティーのご注文を頂きました☺️⁣

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以前からの症状をお聞きして、その症状が改善に向かえるにはどの配合が飲みやすいか、⁣

あーだ。こーだ。ひとりごとを言いながら😊⁣

作ってみました♡⁣

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今回は、⁣

・ジャーマンカモミール(German chamomile)⁣

・パッションフラワー(Passion flower)⁣

・紅花(Safflower)⁣

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これらのハーブの力をシェアしますね🌱⁣

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❊❊ジャーマンカモミール❊❊⁣

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痛みや炎症の緩和などの”身体の不調”から⁣

興奮状態や緊張、落ち込みなどの”心の不調”まで癒してくれる万能なハーブです🌿⁣

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❊❊パッションフラワー❊❊⁣

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不安な気持ちを抑えてくれる

精神安定剤のトランキライザー。

大きな薬理効果をもたらすと言われてる

アルカロイドを含み⁣

そのなかでも興奮や不安、痛みを鎮めてくれる

作用のあるハルマン、ハルモールが含まれています。⁣

ジャーマンカモミールやリンデンなどの鎮静系ハーブとブレンドすると相乗効果あり！⁣

眠れない夜に使いたいハーブ🌿⁣

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❊❊紅花❊❊⁣

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血行を良くして冷え性を改善したり、

生理痛を和らげる効果があります。⁣

生理不順、更年期障害の改善にも役立ちます🌿⁣

妊娠中の方は、使用を避けて下さい☺️🙏⁣

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小さな不調は、薬ではなく植物の力を借りて下さい☺️ 大きな不調は、お医者様にご相談を🙏⁣

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日々の生活、我慢する事を少しずつ減らす工夫。

質の良い眠りは、明日の活力になります✨⁣

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あっ！シールが⁣

・Saffron crocusになってる😅⁣

本当は紅花なので、Safflower です。⁣

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シール、はりなおさないと♡⁣

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