気持ちを調える

こんにちは。四日市

野菜と雑穀のおべんとうカフェ、コトコトです。

一昨日、

洗い物が好きになるひと工夫を書きました👆👆👆

私は洗い物すると気持ちが落ち着いてくるんです。

お店は1人で切り盛りしているのですが

バタバタ用意していると、アセアセしてきて

熱が上がってソワソワドキドキしてきます。

やばいなぁって思ったら

気持ちを落ち着かせるために

洗い物するんです。

鍋やらタッパーやら調理器具が

少しづつ片付いて行くと

頭の混乱が収まってきて、

気持ちがスーと落ち着いて

次の行動にすんなり移れます

皿洗いは、余計な事考えずに、

目の前の汚れ物を片付ける事に集中することで

気持ちを調えています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡

気持ちを調えるのに、

お花を眺めるのも良いですね｡:°ஐ..*