AYURVEDAから学んだこと～簡単にできるうがい剤～

こんにちは

隔週木曜10:00〜に「ハタヨガ初級」クラスを私Tomokoが担当しています

『YOGAHOUSE秦野』のホームページに、私の記事を掲載させていただいています

アーユルヴェーダ視点からのうがい剤、というテーマです

うがいが見直されている今、少しでも皆様のお役に立つことができれば幸いでございます！