PMSにも有効？なヨガ

消化系だけでなく、生殖系の不調も副交感神経と密接に関係しています。実は、ストレスの影響を最も受けやすいと言われているのが、生殖器官です。

生殖系器官ってどう対処すれば調子が良くなるかピンと来ない方が多いかもしれません。そこで、ちょっと変わったアプローチの一つとして、リストラティブヨガを活用してみませんか？

なぜリストラティブヨガが生殖系との関わりを示唆されてるのか。このあたりの話が気になる方は、ぜひ土曜19時半からのクラスで、直接話を聞きに来てくださいませ。丁寧にご説明いたします。