ちょっとした心がけで変わる！！

こんにちは！

田中です(*^^*)

今日も暖かく気持ちのいい日ですね！！

気候も良くなってきて、ついつい外食へ行ってしまう方も増えたのでは？

どうしても食べたいものがあると欲と葛藤しますよね😣

外食でも少し変えるといいかも🤔✨

●甘いケーキやお菓子が食べたい時は、小豆の入った和菓子を摂ったり果物を摂るのがいい！

●ラーメン等麺類が食べたい時は、野菜たっぷりのタンメンがオススメ！

●丼物が食べたい時は、野菜が多く取れる中華丼がいい！

きつい食事制限もちょっとした工夫でダイエットに向き合えますね😍

ストレスを溜め込まず目標の体型を目指しましょう(´∀`)

※でも食べ過ぎには注意です！！！！

きついダイエットをしてきた方や、自分に合ったダイエット法が見つからない方は

ぜひ1度当店に体験しにいらしてください🙌

お客様の理想のボディになれるようにお手伝いさせていただきます！！！

一緒に頑張ってみませんか？

あなたからのお電話お待ちしております🤗