甘酒の"大丈夫"は心強い♡

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+++甘酒抹茶ゼリー+++

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発酵パワーで、"おいしい・きれい・げんき"な日々を日常に♡.

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簡単♡無理なく♡気負いなく♡.

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がんばらない発酵ごはん♫.

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みんなで免疫力アップしましょう〜∩^ω^∩.

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甘酒がくれる"大丈夫"は、心強い.

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ドリンクにもおやつにも、どんどん甘酒を使いましょう☺︎.

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我が家のいつかのおやつは、お砂糖不使用、ふるるん甘酒抹茶ゼリー.

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しっかり冷やすともっとおいしい.

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去年12月のレッスンデザート♫.

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何度も作る、#とっておき発酵おやつ ✨.

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こういうおやつは、やっぱり和む♡.

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めいいっぱい大切な人も、自分も、心がけて愛して癒そう☺︎.

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心も元気だと、免疫力もパワーアップです🙌✨

窓を開ける、お部屋を整える….

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あぁ✨スッキリ✨.

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"気"が変わる✨.

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"日常"に幸せいっぱい♡.

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こういう"ちっちゃい幸せ"、大好き🙌✨.

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発酵食品は腸内環境を整える効果が高いので、積極的に食卓に取り入れると"こころとからだ"に良い事いっぱい☺︎.

人間の免疫力を司る部分の70%が腸で作られています！.

腸内環境を整える事で免疫力アップにつながりますよ♫. 

その為に無理のない発酵食のある暮らしがおすすめです！.

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免疫力アップにつながる簡単発酵ごはんのレシピをNadiaにて特別配信中☺︎.

発酵ごはんで、たくさんの方が穏やかな毎日を過ごせますように♡.

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コメトハナは、"こころ"と"からだ"に「やさしい」を大切にしています☺︎

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.｡.:*･゜ﾟ･*・糀の調味料で作るやさしいごはんとおやつの教室✳︎コメトハナ・.｡.:*･゜ﾟ･*

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