明日は新月🌑

たまには、ゆっくり

自分の心と向き合う時間。

どんなことを思ってるのかな

何がしたいのかな

何を大切にしたいかな

その奥に眠っている感情はどんな感じ？

マットの上も外も一日中がヨガの時間🌈

それを続けることで、

自分の思考癖や、固定観念に気付いて

そこからまた、自分でどうしていくのかを選択して行動することの繰り返し☺️ 繰り返すことで、どんどん自分が自由になるとともに、沢山の手放すことも見えてくる

急いで全てをクリアにしようとしたい気持ちは、今の自分を責めてしまうことに繋がりやすいから、

ゆっくり

焦らず

まずは、今のままの自分を認めることから、

受け入れながら少しずつ行動を重ねる先に、

自然に必要のないものは、手放せている感覚。

それが自分を大切に生きていくことなんじゃないかなーって今の私は感じます🌈

明日は新月🌑ですね☺️素敵な新月を🌸

お部屋にお花があると、パッと空間のエネルギーが変わります🌈

お花もストーンも、動物も💖

一輪挿しもいいけど、たまには、大量にお花を飾ってみるのもいいかも🌸

#ヨガ#釧路ヨガ #釧路 #釧路ヨガ教室 #新月