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【心も身体も幸せに*大切な人の健康を守る愛情たっぷりごはん】管理栄養士にわみさblog

今日も夜ごはんは1人、でも!!*

2016.05.10 11:15

こんばんは(^^)


今日も旦那さんが夜ごはんはいらないとのことでまたまたおひとりさまです(;_;)


淋しいけど、私の夢を応援してくれて、自己投資にもゆるしてくれる優しい旦那さん。

私も旦那さんがやりたい事、なりたい姿を応援するために淋しいなんて言いません!!


むしろ、お仕事お疲れさまです(*^^*)

って言います!!!(笑)


そんな今日のおひとりさま夜ごはんはプレートごはんにしてみました♪


~*メニュー*~

・鮭の蒸し焼き

・ほうれん草の胡麻和え

・かぶの葉ともやしの生姜胡麻醤油和え

・かぼちゃの蒸し焼き

・プチトマト

・新玉ねぎとキュウリとニンジンのナムル

・昆布の佃煮玄米おにぎり

・根菜のすまし汁


なんか、やっぱり身体が重いなーと。

そうなると私の場合、気持ちも下気味になってしまうので。。


神経機能を高めるために、ビタミンB1とビタミンB12を摂取できるように考えました(^^)

 

明日は旦那さんと一緒にごはん、食べられると嬉しいな(*^^*)笑


misa