COCORO*YOGA ㊗️1年

おはようございます☀

実は

2020年3月でCOCORO*YOGA、始まって1年を迎えました！😊

と言っても今はレッスンをお休みしているのですが…😭もしよければこの先も読み進めてください🙇‍♀️

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札幌から苫小牧に引っ越してきた私は、お友だちに頼まれて何度か単発でヨガのレッスンをしたことはありましたが

私個人で「ヨガ教室」という形でヨガのクラスを始めたのは2019年3月18日からです。

それまでの私は、大きなスタジオで主に20代〜60代くらいの女性に対してのレギュラークラス(子連れではない単身で参加するタイプのヨガクラス)をずっと行ってきました。

なので、昨年の3月。

初めてCOCORO*YOGAとしてレッスンをする時。

それまでと違い自分も子連れで、さらに参加のみなさんも全員子連れという中のヨガは、実はとても緊張していました！

まず、信頼していながらも自分の子どもが泣いてレッスンにならなくなってしまったらどうしようというのが、なかなか払拭できなかったです😅

また、みなさんのお子さんたちの安全面を配慮しつつ、お母さんたちにはしっかり動いてもらうヨガの誘導ができるかどうか…

大人のみなら大丈夫だけど、子どもたちがいる60分では、考えたポーズ数は多すぎないか、時間内に終わるか、

などなど他にも色々。初めてのことだったのでその日を迎えるまでいろーんなことを考えてました。

今でもその日のことはよく覚えていますし、

その日受けてくれた5名のみなさんとそのお子さんたちのことは忘れられません☺️

あたたかい雰囲気で受け入れてくれて一緒にヨガをし、終わったあとは励みになるような感想をくださって今の私を支えてくれています。本当にありがとうございました。

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「苫小牧でもヨガをやりたい」

これはずっと思っていたけど、頭の中で「できるかなぁ」とばかり考えていた私に

「考えるよりまずはヨガやってみたらいいよ！」と大きなエネルギーでサポートしてくれたたくさんの方がいて、そのおかげで私はCOCORO*YOGAを始めることができました。

また、当時息子は0歳8ヶ月。

サポートしてくださった方の中には息子がいたからこその出会いもあって、

ヨガ教室をスタートするにあたって、自分も子連れであったことは、もしかしたら必然的なことだったのかもしれないと、今では息子にもとても感謝しています。

(今は赤ちゃん返りとイヤイヤ期ですごいけど😂)

やっぱり感謝です。

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今年はコロナウィルスのこともありますし、私もあの頃と環境が異なるけど、

３月だなぁ、COCORO*YOGA始まりの月だなぁと振り返っていたのでブログにも書いてみました☺️

お付き合いいただき、ありがとうございます。

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昨年、ヨガを通して出会えた皆さまとそのお子さんたちのこと、お一人お一人よく覚えています☺️

よければこれからもよい関係でいてくださいね😊

これからもよろしくお願いします☺️

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ブログを書くことは私のリフレッシュの一つにもなっているので、これからもたまに更新していきますね。

昨年の3月。

レッスンは18日と27日に開催しました🧘‍♀️

今日は昨年と同じナチュラルベーシックヨガを10時からやろうと思います。

ヨガマットにおもちゃを並べて「遊ぼ遊ぼ！」と言ってくる息子が今日も元気ですけど😅できるかなぁ！？と思いながら今日も楽しみます😉

みなさんもぜひヨガしてみてくださいね🥰

では、今日もありがとうございました。

今日も自分の心と体を大切に🍀笑顔でいきましょう＾＾