猫背のデメリット:「ストレートネック」
2020.03.29 22:05
長岡京市でとにかく首がしんどい時は
さつき整骨院に一度ご相談ください
おはようございます
外出の自粛も早く解除されるといいですね
ずっと家にいてるとついつい
スマホやPCを使いすぎてませんか？
そういった生活が続いてきてると
うつむき姿勢=猫背になりがちで
だんだん首や肩がつまりやすく
ひどくなると頭痛やめまいを感じてしまいます
こうして猫背がクセづいてしまうと
身体は「ストレートネック」になって行きますよ！！
正常なカーブ(湾曲)がストレート(真っ直ぐ)に
変わると頭の位置が正常より前に行きます
すると背骨で支えていた頭の重みを
首から背中の筋肉で支えることになります
首が緊張した結果、筋肉が疲れるのはもちろん
頭痛や片頭痛をはじめとして
ひどい場合には首を通っている
神経が圧迫されることによって
腕がしびれたり吐き気も出てきますよ！
寝ても寝ても首がしんどかったり
スマホを使いすぎかな？と思ったら
さつき整骨院に相談ください！
しっかり猫背を矯正していきますよ！