#58センチ♡ミランダサーへの道をvol.32

皆様こんばんワン🐶

やベー😱💥💥💥

あっと言う間の5月まできてる😂💦💦💦

最近自分であみだした、

えび反りスクワットがお気に入りです👻😂👍

おしり、背筋、お腹 にききます🙋🏻

写真こんど載せます(^O^)‼️

あとは、カーヴィーダンスは簡単でオススメ‼️

あらフィフ❣️❣️❣️😱😱😱😱

ヤバ、、、

でも、

ビデオでの

かけ声がめちゃオモシロイ😂😂😂

動きも全然キツくないけど

なんか きいてる感‼️

だから続けやすい😋👍👍👍

今までのダイエットは運動した事ないから、、

体型とかはやった分だけ変わるからね😤

代謝は上がってると思うから🏃🏻💦💦

太りにくいカラダづくり❣️

汗も、前よりでるし😜🙆🏻🙆🏻ww

意外とカラダ動かすと楽しいし✨✨✨

ポジティブになるー‼️ 

基本ポジティブなんですけど w

なんか  よりいい感じ❣️❣️❣️

最近ジムもめちゃ人が増えて、、

皆んなもガンバルンバしてる😤👏🏻👏🏻👏🏻

ガンバルンバ‼️‼️‼️‼️

測定日まで あと 50日😱😱😱😱💦💦