香川県丸亀市 顎関節症は日常生活で作られる

いつもブログを読んで頂きありがとうございます😊

今回は「顎関節症は日常生活で作られる」です

●口が開かない

●口が閉じない

●噛む時や閉じる際に異音がする

など、顎問題は様々です

顎関節症の原因は

【姿勢】【噛み合わせ】【歯と歯の接触】

などが挙げられますが、

この中でも大きな要因となるのが、

【歯と歯の接触】です

歯と歯🦷を噛み締めるでも無く、

触れてるだけで筋肉は働いてしまいます❗️

実はコレが顎周りの筋肉を硬くしてしまう

→顎関節症になる

無意識のうちに歯と歯🦷を接触してしまわない様に、

リラックスして生活するのが良いのですが

現実はなかなか・・難しいですね😓

もちろん、【姿勢】や【噛み合わせ】の問題も重要です

骨盤が締まらない→顎関節症になります❗️

噛み合わせ悪い→首や肩の筋肉の緊張をつくり→顎関節症となります

身体は全て繋がりで出来ています

先ずは日常生活で

【噛み締めてないか？】

【歯と歯🦷を接触させる時間が長いのか？】

を気を付ける所から~🙌

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