zoomヨガと、今後の見通しについて

2020.03.25 01:42

こんにちは。

昨晩はオンラインのヨガを行いました。

ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました😊

オンラインは夜ヨガと違い、時間になるまでどなたがお越しになるのかわかりません。

いつも私はタブレットの前でドキドキして待っているので、zoomの画面に入ってきてくだった瞬間、わー✨とうれしくなります。

これは、我が家でzoomの使い方を練習した時のスマホ画像です。

長女は変顔をし、末娘は協力する気が全くない😅

実際には、私は1メートル離れたところでヨガをしているので、このように家の中や細かいところまでは見えません。

参加者全員を映さず、ヨガをしている私の画像だけ大きくすることもできます。

画像を映さずに参加もできますが、私的には画像をオンにしていただくと、人の気配を感じ、寂しくないです🤣

昨晩はオンライン初参加の方もいらっしゃいました。

参加者同士、画面越しに声をかけ、和やかな雰囲気がとても楽しかったです。

猫ちゃんにも会えて、癒されました〜♡

肩周りがほぐれた。

タオルを使うと良い感じにほぐれる。

など、ご感想をいただきました🙌

ヨガは、ど根性の世界ではありません‼️

頑張らない。

楽しい。

気持ち良いのが、ヨガです。

どんどん補助器具(タオルなのに大げさですが…)を使って、自分の身体に合ったやり方で快適にほぐしていきましょう！

私は、肩甲骨の下にタオルをひく、タオル整体が好きです。

やる前不快な感覚はないのに、整えて最適なポジションになると、こんなに楽なのか、と違いに驚きます。

おかげで昨晩は熟睡でした💤

迷って皆さまに相談してばかりですが…

学校の休校も解除になり、オホーツクでの新しい感染者がここ1週間出ていないことから、

安全性を保てる環境作りを勉強し、7日まで万全の体制を整えます。

また社会情勢により、変更があるかもしれませんが、その都度ご連絡差し上げます。

zoomでも皆さんと交流できることがわかったので、焦らずに安全第一でいきますね👍

また来週、画面越しから元気な皆さまにお会いできることを楽しみにしています‼️

オホーツクoumuヨガ