30代、負のスパイラルを無理なくプラスの方向に

30代に入ると女性のカラダは大きな変化を迎えます。

女性の30代はわりとずっと、厄年。笑

ふだんから神頼みはしない。という方でも、

つい気になってしまうのが厄年ではないでしょうか？

女性の30代半ばなど、肉体的・精神的変化が大きく、体に気をつけなければいけない年齢を、昔の人は経験的に厄年と考えたそうです。

ご存知でしたか？

前厄に入った時、私自身はこれでもかってくらいにカラダの事をもう少し考えなさい。という状態に強制的になりました。笑

正月早々に喘息(普段全く出ないのに。)、

歯の痛み、初のインフルエンザ、首を寝違えたかのような痛み、首にできた脂肪腫の手術、肌のカブレ、初のぎっくり腰etc…

これでもか！ってくらい一気に調子が悪かったのを覚えてます。。。

自分でも、そんなバカな💦💦💦と思ったけど、その年の医療費は高かった。。。

カラダの事に目を向けなさい。

と言われたかのようでした。笑

自分のカラダを作っているのは、栄養でふす。

30代の女性には、カラダや心が変化しやすい時期だからこそ、今まで以上に自分の事をもっと愛して、気を使って、労ってあげて欲しい💓

カラダとココロが喜ぶことを、

自分自身にお金をかけてあげることを、

許可してあげて下さい💓

負のスパイラルから抜け出す秘訣は、

カラダとココロに「 栄養 」です🌱✨

これは、肌も一緒💓

厄年を飛躍の年✨として考え方も前からあるようです。

自分に愛と栄養をそそぎましょう💓

美肌を目指す同年代の30代素敵女性の方に、お会いできるのを楽しみにしています💓

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