【運動前にストレッチをすると怪我をする？】

【運動前にストレッチをすると怪我をする？】

こんばんは。

今日は「ストレッチ」についての話です。

運動前にストレッチすると怪我しますよ・・・。

※今日から動画が少し変わりました。

感想教えてください↓

https://bit.ly/2y7Ss9f