3／26今日のヨガ＆腹トレ

朝時間があったので20分ヨガ。気持ち良すぎて最高！。休み休みなので、続く。

お昼がっつりたべたので、やってみた。きっつー！

できないポーズもあるけど、疲れた日用に短くていい。最後の呼吸で寝落ち寸前。