ダイエットに最適な食材
2020.03.25 20:38
ブロッコリー
ほうれん草
白菜
セロリ
トマト
キャベツ
アスパラガス
レタス
きのこ
きゅうり
ダイエット中でお悩みの方
是非これらの食材を
メインに摂取してみてください！
もちろんタンパク質も
一緒にとると
ベストです🌟
ビタミン、ミネラル、カリウム
カロテン、鉄、食物繊維などなど。。
心がけるといいでしょう！
忙しくてなかなか摂取できない方は
補助食品で補うことが
大切です🌟
一緒に代謝促進してみませんか？🔥
飯箸 美紀