太陽を浴びる

ボディスタイリストのkeikoです。

最近、ランチタイムに外に出て太陽を浴びるようにしています(*^-^*)

太陽気持ちいいですね。

会社はランチタイムになると節電のため、

オフィスが真っ暗になります。

フロアがだだっ広いので窓際の人は一部なので太陽に当たることがありません。

コロナでなんだかどんよりした気分でしたが、太陽を浴びだしてから少しは気分が

少しですが和らいでいる気がします(*^-^*)

マインドフルネス大切ですね。

あなたの気分が明るくなる工夫は何ですか？