バナナ焼きました

便秘気味なので、便秘解消効果があるバナナを毎日食べてます。

でも、バナナは身体を冷やすそうで焼きバナナにすると良いと知ったので焼いてみました。

調べてみたらトースターで皮のまま焼くとか、スライスしてフライパンで焼くとか出てきました。

めんどくさがりの私は皮をむいて

てきとうに折ってフライパンで焼いてみました。

焼くと甘味が増すし、焼き目がついたところが美味しかった。

シナモンをかけるのも良いらしいので、今度やってみよう。