ツナグyoga&therapy

こんな時だからこそ、自分をいたわろう♡

2020.03.26 11:52
こんにちは。

ヨガ講師のchizuです(´ー`)


今日はパーソナルレッスン✨

2本🎵


マンツーマンのレッスンなので

お一人おひとりのご希望に合わせての

プログラムです。


特に今日はお二人共

疲れが溜まっているとのことで…

全身くまなく解し♡

体調を整えるポーズを選択し

最後は

ヘッドマッサージ付きの

至福のシャバーサナ✨



※⚠️こんなふざけた顔では、やってません。


こんな時期だからこそ

自分を大切にいたわる時間は

必要ですよね♡



そのお役にたてるならば

とてもとても嬉しいです。



「あぁぁ♡気持ちよかった!

これでまた1週間、頑張れます」



と言っていただいて♡



その言葉で、

私も頑張れますよ!!





外出もままならず、

学校が休みということで

親御さんは仕事もままならない

心労が耐えない今。


できるだけ

リラックスできる時間を大切にして

乗り切っていきましょう✨


「当たり前」が

当たり前じゃなくなったときに

その有り難さは身に染みます。

「今」を、大切に

生きていきたいと思います

(*´︶`*)❤︎