コロナウィルス感染拡大防止対策による休講について
2020.02.23 08:40
2月24日(月)から3月末日までの間、
コロナウィルスの感染拡大を防止する対策として、
現在、当法人が請け負っている体操教室はすべて休講となります。
そこで、
元気な方は、ご自宅で体操しましょう！
今までに月替りでご紹介して来た "自宅で出来る体操" を是非やってください！
ここでは、4つだけご紹介しますね
(他の体操は、過去記事からご覧になれます)
お口の体操もぜひ！
体操で体力低下を阻止して、
栄養摂って、
しっかり寝て、
あとは、
手洗いうがいをこまめに行い、
顔はなるべく触らずに(触る時は手を清潔にしてからにして)体調管理に留意して過ごしましょう！