ヨガ大好き♡
2020.03.27 12:37
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こんにちは。
ヨガ講師のchizuです🌸
今日の午前中
福岡は久しぶりの雨☔
しかも土砂降り!
そんな中
RYT(全米ヨガアライアンス)の学び。
ヨガインストラクターを目指す
志し高い方々と
学びを深めます✨d('∀'*)
今日は
・チャトランガダンダーサナ
・ブジャンガアーサナ
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※こちらはウルドゥヴァムカシュバナーサナ。
生徒さんとともに
「このポーズで何を感じる?」
「軽減するとどう?」
「上級者向けにアレンジするなら?」
「どこにどんな効果を感じる?」
色んな角度から
ポーズを見ていきます。
新鮮!!
と思うような意見もでてきたりして。
たのしい🎵
ヨガが大好きな生徒さんたち❣️
きっと素敵なヨガティーチャーに
成長されることと思います✨
今日もありがとうございました(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡