ツナグyoga&therapy

ヨガ大好き♡

2020.03.27 12:37
こんにちは。

ヨガ講師のchizuです🌸


今日の午前中

福岡は久しぶりの雨☔

しかも土砂降り!


そんな中

RYT(全米ヨガアライアンス)の学び。


ヨガインストラクターを目指す

志し高い方々と

学びを深めます✨d('∀'*)


今日は

・チャトランガダンダーサナ

・ブジャンガアーサナ

※こちらはウルドゥヴァムカシュバナーサナ。



生徒さんとともに

「このポーズで何を感じる?」

「軽減するとどう?」

「上級者向けにアレンジするなら?」

「どこにどんな効果を感じる?」

色んな角度から

ポーズを見ていきます。


新鮮!!

と思うような意見もでてきたりして。

たのしい🎵


ヨガが大好きな生徒さんたち❣️

きっと素敵なヨガティーチャーに

成長されることと思います✨



今日もありがとうございました(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡