4月のオンラインクラススケジュール

✨新春特別価格のご案内✨

 モニターさん募集します！/





4月のオンラインクラスのご予約

受付中です。





新春特別価格として

4.5.6月の3か月は

フリーチケット通常7700円（税込）を

1,000円オフの6600円（税込）でご案内します。



受講中または受講後に

クラス内容に関する事について

アンケートに答えていただける方限定の

モニター価格です。

（10分程度で答えられる簡単な内容です。）





もちろん現在受講中の方も、新規の方もOk!

まずは１ヶ月からでも３ヶ月継続でもOk!



★事前に３ヶ月継続でご予約の方は、

さらにそこから1,000円オフにします😉

（6,600円×３ヶ月＝19,800円→18,800円（税込））



現状、どこか改善したい事がある方や

症状がある方（腰痛、肩こり、冷え性、

頭痛、心身のバランスがとれない等）は

まずは3か月継続される事をオススメします。

約2ヵ月〜3ヵ月くらいで効果を感じやすいため。







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少しずつ暖かくなってきて

起きやすくなった気持ちのいい季節に

新しい習慣を。



朝の時間は生命エネルギーが生まれる動きを

夜は心と身体をしっかりと休めて

自分で自分自身を回復させていく時間です。



全てのクラスは予約不要です。

ご自身のライフスタイルに合わせて

お好きな時間やチケットを

お選びください。





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ご予約は、こちらから。

既にLINE@登録の方は、そちらでもOKです。 

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お支払いは、銀行振り込み（銀行振込）か

Paypalでお願いします。















🧘‍♂クラス内容（数字はクラスの時間です）



・早朝/朝ヨガ30.60

心地よい目覚めに繋げるための、

基本的なアサナ（ポーズ）を意識的な呼吸とともに

ひとつひとつゆっくりと行う時間。インスタライブの朝ヨガのような時間です。

頭や心の静けさを感じたい方、身体の変化を感じたい方、自律神経のバランスを整えたい方におすすめ



・やわヨガ30

特に身体が硬い人に受けてほしいクラスです。

心地よく呼吸することを大切にゆっくりと動いていきます。



・ヨガニドラ 30/70

身体、思考、感情を解放する、質の高いリラクゼーションの時間です。

 1時間のヨガニドラ は４時間の睡眠と同じくらいの回復力があると言われています。

一番のオススメは75分のクラスをマイペースに継続して受けていただくことです。

日々忙しい方、ストレスを多く抱えている方、睡眠に問題のある方にオススメです。









🧘‍♂料金　





●フリーチケット 7,700円 → 6,600円（税込）

（全てのクラスを何回でも受講可能/1ヶ月有効）









●月４回チケット 5,500円（税込）

（全てのクラスから4回分受講可能/1ヶ月有効） 

※30分クラスは0.5カウントになりますので、月8回受けられます。30分クラスと70分クラス、お好きに組み合わせて4回分受講下さい。







●月２回チケット 3,300円（税込）

（全てのクラスから２回分受講可能/1ヶ月有効） 

※30分クラスは0.5カウントになりますので、月4回受けられます。お好きに組み合わせて2回分受講下さい。









●１回チケット 2,200円（税込）

（全てのクラス）　







★申込を希望する方はインスタグラムのDMからご連絡下さい。

LINE@を既にご登録の方はそちらからでも構いません。



★チケットは存在しません。オンライン上の架空のチケットです。



★事前振込制。予約時に振込先をご案内します。



 







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#心と身体のリラックス

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#1時間のヨガニドラで4時間の睡眠と同等の回復力