心と体

こんばんわ

もりかおりです

ある人達とお話をしまして

「心と体は影響しあっているよね」

つくづく思いました

怒ると血中濃度やら色々変化し

免疫力が下がる

不安に思うだけで

免疫力が下がる

逆に

「ガンで人は死にませんからね～」

「えっ？！そうなの？？？」

信頼してる人に言われ

翌日にはガンが消えてて

医者が頭を抱えたり😉

心だけをどうにかしようとしても

どうにもならないんです

カラダからのアプローチも必要

コロナに罹る不安はないのですが

(あ、罹らないと断言してるわけではないです

罹ったとしても治る自信はありますが😁)

国が国民を守らないことに怒りがあるので

自分の免疫力うんぬんのために

「初めての太極拳」を習ってきました❗️

続けることで免疫力はアップするそうです❤️

動きが難しいですが

瞑想状態にもなれるので

楽しかったんですよ～＼(^o^)／

全身運動なので疲れますが

ふわっとした疲れでそれも心地好く😆

明日からの楽しみが増えました🎵

ストレッチに太極拳

自分のために

大切な人達のために

続けていきます❗️