心と体のスポーツそれは散歩！

むかし知り合いにこんな子がいた

趣味は何？ときくと、その子は散歩と言った

本当に散歩が好きらしく休みの時は2、3時間音楽を聴きながら散歩するらしい

当時の僕は学生で、ただただ驚いてました

やってみようかなとか思うこともなく時が過ぎた

そんな僕ですが去年ダイエットのため毎日20分くらいのウォーキングをしていた時がある

↑のオーディオブックというアプリを聴きながら本を読み聞かせてくれるのでとても充実したウォーキングタイプを過ごしていました

ウォーキングする事で普段車通勤で通る道もゆっくりと散歩しながら見る事で違う景色が映る

それは何故かというと散歩中の自分は頭を空にして目的なく歩くからである

だから目に映る景色一つ一つに対して深く考える

何故この家の玄関は赤なんだろうとか

この置き物何処で売ってるんだろうとか

意外なところに道があったり

こんなところに喫茶店がとか

心に余裕を持たすことで日常の景色を楽しくさせることができるそれが散歩なのかもしれない

これは心と体のスポーツといってもいいのではないだろうか！

自分は散歩する時は家の飾り付けをみている

そこからDIYの参考になるようなアイデアを探している

今どんな物が流行っている？どんな工夫をして飾り付けをしてる？

とか世の中学べるところは至る所に存在している

散歩に関しては一人でもできる事なので散歩して楽しいことにつながるアイデアを思いついたらまた投稿しようと思います