4/21開催 第17回 ヴァカバッド・ギータ入門/マントラ・ジッディオンライン
はじめてのインド哲学
オンラインレッスンのお知らせ
こんにちはスタッフのAKIです。
今月の講座は皆様の安全を考慮しZOOMによるオンラインでレッスンで行うことことになりました。成瀬先生ZOOMが使えるように頑張ってくださいました。在宅の方も多いと思いますので是非この機会にご参加お待ちしております。
★ご予約後
①資料と②入金方法③ZOOMの操作方法
のメールにて送りますのでご確認ください。
★講座お申し込みはこちらから
https://reserva.be/hajimeteyoga1
【１７回講座内容告知】
ZOOM を使ったオンラインレッスン
バガヴァッド・ギーター/マントラ・シッディ
★２０２０年４月２１日（火）
１６時～１８時 (2時間)
★講座内容
・座学/ バカヴァッド・ギータ入門①
・実技/ 瞑想 呼吸法【マントラ・シッディ】
★料金３０００円
★講師 成瀬貴良先生
★講座お申し込みはこちらから
https://reserva.be/hajimeteyoga1
・講座の紹介・
バガヴァッド・ギーターはヨーガを学ぶ者にとって欠かすことのできない教典です。今回は入門編としてバガヴァッド・ギータの概要、バガヴァッド・ギーターの中で説かれる【ジニャーナ・ヨーガ】【カルマ・ヨーガ】【バクティ・ヨーガ】３つのヨーガについてお話しいただきます。
バガヴァッド・ギーターのヨーガは現実社会の中にありながら最高の境地に達することを説く在家のヨーガです。この度の新型コロナウィルスにより皆様の生活にも多大な不安や影響を与えていらっしゃるかと思います。
ギータの教えは苦難や困難、不安に見舞われた時、仕事、生活の態度、人間関係、思考、様々な行為を、どのような心構えで行ったらよいかを教えてくれます。ギータを学ぶにはとても良い時期かと思います。
ギータが苦手な方も、初めての方も成瀬先生のギータの講義はとてもわかりやすく、明日からまた一歩前に進めるような気持ちになると思います。呼吸法や瞑想も行います。心を落ち着かせ穏やかな時間を過ごしましょう。ご参加お待ちしております。
【１７回講座詳細】
★座学 バカヴァット・ギータ
①二大叙事詩
【ラーマーヤナ】と【マハーバーラタ】
・マハーバーラタ
②【バカヴァッド・ギータ】
・ニジャーナ・ヨーガ
・カルマ・ヨーガ
・バクティ・ヨーガ
★瞑想/呼吸法
【マントラ・シッディ】
→実習はクンダリニー・ヨーガの準備的なクリヤーで、チャクラの気づきやそれらの的確な場所を分かるようにしてくれるものです。この一連の方法は、一週間から一ヶ月間絶え間なく行うことによって、それに真剣に取り組む人や比較的上級の実践者に大きな効果をもたらせてくれます。この技法はマントラ・シッディ・ヨーガとして知られているもので、チャクラを刺激し活性化するのにたいへん優れた方法です。このようなテクニックを学べるのも成瀬先生の講座ならではです。
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「バカヴァット・ギータとは？」
→『バガヴァッド・ギーター』（以下『ギーター』と省略）は『ヨーガ・スートラ』と同様、ヨーガを学ぶ者にとって欠かすことのできない教典です。『ヨーガ・スートラ』がウパニシャドからの流れを受け継ぐ古典的なラージャ・ヨーガの教典であったのに対し、ギーターはジニャーナ・ヨーガ、カルマ・ヨーガ、バクティ・ヨーガなどを説いている教典です。『ヨーガ・スートラ』が世俗的な生活の煩わしさから離れたところでの修行、つまり出家的なヨーガを説いているのに対し『バガヴァッド・ギーター』のヨーガは現実社会の中にありながら最高の境地に達することを説く在家のヨーガです。しかも、あらゆる階級の人々を、男女や職業の区別なしに、すべての人を解脱に導くと説きます。『マハーバーラタ』の第６巻中の一部で700頌（シュローカ）からなる宗教作品です。一頌は16音節二行からなる韻文で、唱え易く、アーシュラムなどでもよく朗唱されます。インド精神を代表する書物のひとつです。
【こんな方にオススメ】
・瞑想、呼吸法を実践したい
・バガヴァッド・ギーターを学びたい
・ジニャーナ・ヨーガ、カルマ・ヨーガ、バクティ・ヨーガの復習
・インドの神様について知りたい
・ヨーガをより深めたい方
・ヨーガのルーツを知りたい
・瞑想、呼吸法に興味のある方。
・ヨーガが好きな方
・インドの叡智（成瀬貴良著書）を学びたい、復習したい
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『講座概要』
成瀬貴良先生インド哲学の講座です。 毎月第３火曜日月一回 １６時〜18時に開催。
インド哲学をより深く、楽しく学んでいただけます。ヨーガのアーサナのクラスのようにインドやヨーガの哲学に身近に、学んでいける場としてご活用ください。ヨーガに興味がある一般の方からインストラクターの方までご参加いただけます。
★毎月第３火曜日 １６時〜18時（2019年内は9/17,10/15,11/19 ,12/17開催）
★講師 成瀬貴良先生 ★3000円 ★場所 yoga studio yuj (東武東上線 大山駅より徒歩５分)
住所東京都板橋区大山金井町56-1 8F YOGA studio YUJ
『バガヴァッド・ギーター』は『ヨーガ・スートラ』と並ぶヨーガの代表的な教典ですので、本来ならば丁寧に学んでいかなくてはならないのですが、ということでに
『現在、手に入る『バガヴァッド・ギーター』とそれに関する本をいくつか紹介しておきますので、ぜひ一度は読んでみてください。
①上村勝彦『バガヴァッド・ギーター』岩波文庫
②上村勝彦『NHK文化セミナー 古代インドの宗教』ＮＨＫ出版
③スワミ・プラバヴァーナンダ・熊沢教真訳『バガヴァッド・ギーター』ベーダンタ文庫
④辻直四郎『バガヴァッド・ギーター』講談社
⑤長尾雅人編集『世界の名著 バラモン教典 原始仏典』中央
公論社
⑥前田行貴『瞑想のヨーガ』蓮河舎
⑦マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー『超越瞑想と悟り』読売新聞社
⑧山際素男『マハーバーラタ 第３巻』三一書房
⑨鎧淳『完訳 バガヴァッド・ギーター』中公文庫
①と⑨は文庫本ですが、とても読みやすいものです。②は①と同じ上村勝彦博士のものですが、ＮＨＫのラジオ講座用のテキストで、初心者向になっていてとても分かりやすく説明されています。
また、全体の流れがよく読みやすいのが、⑤の『世界の名著』シリーズのものと、⑧の『マハーバーラタ 第三巻』です。
⑥の『瞑想のヨーガ』は『ギーター』の第６章だけの訳です。
⑦はたいへん厚い本ですが、第１章から第６章までの注釈で、『ギーター』の全訳ではありません