うぉ～きんぐ🎵

　コロナ禍に季節外れの大雪ついつい
家の中で縮こまってしまいますね。
気持ちも何となく鬱々と負のスパイラルに・・・

こんな時は、ウォーキングしてみましょう。
キャンサーフィットネスさんの動画と私の
実践の感想をご紹介しました。
詳しくはコチラ