トレーニング経過！！

こんにちは！！

ダイエットコースを頑張っておられる女性の方が素晴らしい結果を出していただきました！

体重がマイナス4.9キロ‼️

ウエストがマイナス6.5センチ‼️

体脂肪率もかなり落ちました‼️

週1回のトレーニングとご自宅での食事や運動も頑張っておられたようで素晴らしいです！

まだまだこれからキープし目標までさらに頑張りましょう‼️(^^)