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空手道大和塾~心と体の強さを養う~

自主練を応援‼

2020.03.29 09:13

新型肺炎の流行により、稽古を中止している現在

大和塾では、黒帯がラインを通じて自主練課題を配信しています。

配信を受けて、稽古生からは実践の報告コメントをもらいます。


外遊びも制限され、自宅での限られた空間の中での稽古をサポート。

体幹を鍛えるトレーニング方法、基本稽古からいくつか選び回数を指定。

腹筋や拳立てや型、参考になる資料を配布。


継続は力なり。稽古再開の際、ブランクを感じられない稽古が出来ることを目標に

今出来ることをサポートしています。


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