今日の体重、体脂肪率

今日の体重57.1キロ、体脂肪率28.3%です。

体重増えてるー！！💦

昨日のお昼食べすぎたせいかな、とは思うんですが、、、。

ずっと糖質制限してきて、食べたいものも我慢して、休みたいなーと思う時もジムへ通って、ギリギリ限界までやれるだけ追い込んできてるのに、、、💦

ちょっと心折れてます、、、。