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健康あれこれ

足ツボ

2020.03.30 06:42

足ツボマッサージの正式呼称は、「リフレクソロジー」或は「足部反射区療法」といわれるものです。足の裏には、脳から出た神経が身体の諸器官を通って、約7,200の末梢神経となって集まっています。

そのため、足の裏を刺激することは、身体の各部分に働きかけて、身体を活性化して、人間が本来もつ自然治癒力、抵抗力、免疫力を高めていくことになります。

内臓機能を高め、血液およびリンパの流れを良くするとともに、ストレスを軽減してリラックスさせる効果があります。