菜の花とあさりの発酵ごはん☺︎

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+++菜の花とあさりの発酵ごはん+++

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発酵パワーで、"おいしい・きれい・げんき"な日々を日常に☺︎.

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簡単♡無理なく♡気負いなく♡.

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先日、サンケイスポーツに折り込まれたタブロイド紙"KANSAIお得ナビ "♫.

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関西のTSUTAYAなどでも配布されるものなのですが、今回はコロナの影響かTSUTAYA阿倍野店と道頓堀店にて集中配布されているそうです☺︎.

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その"KANSAIお得ナビ "の"食べトク"というコーナーで菜の花とあさりの発酵ごはんのレシピを掲載していただきました😊.

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ありがとうございます♡.

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上記TSUTAYAに行かれた方は、是非お手にとってみてくださいね☺︎.

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※3.4月レッスンご予約の皆様、近日中にご連絡いたします。

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発酵食品は腸内環境を整える効果が高いので、積極的に食卓に取り入れると"こころとからだ"に良い事いっぱい☺︎.

人間の免疫力を司る部分の70%が腸で作られています！.

腸内環境を整える事が免疫力アップにつながりますよ♫.

その為に無理のない発酵食のある暮らしがおすすめです！.

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免疫力アップにつながる簡単発酵ごはんのレシピをNadiaにて特別配信中☺︎.

発酵ごはんで、たくさんの方が穏やかな毎日を過ごせますように♡.

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コメトハナは、"こころ"と"からだ"に「やさしい」を大切にしています☺︎

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.｡.:*･゜ﾟ･*・糀の調味料で作るやさしいごはんとおやつの教室✳︎コメトハナ・.｡.:*･゜ﾟ･*

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