体と気・味④

飲食の五味が調和意すれば、骨格は歪まず筋も柔らかく、

気血は流通し、毛穴は緻密でしっかりします。

このようであれば骨気は強くなり、天から与えられた寿命を長く保つことができます。

飲食の養生は、味の薄い事が良いとされ、濃い味、偏食、多食は避けるべきです。

煮込み過ぎもよくないようです。

味が濃いのは純陰に属し、薄いものは陰中の陽に属します。

味が濃すぎれば下痢を起こし、陽火(感情が激しい)が過ぎれば、正気が衰えます。

イライラして意味もなく怒って他人を責めます。